بعد از عمل بینی میشه راحت خوابید؟
بعد از عمل بینی چطوری آرایش کنیم؟
2020-12-10
چطور می توان یک فک زیبا و بی نقص داشت؟
2020-12-24
جراحی زیبایی بینی : بعد از آن میشه راحت خوابید؟
خواب راحت بعد از جراحی زیبایی بینی
بهبودی بعد از رینوپلاستی بستگی به دوری ریکاوری شما دارد.
در طی دوره ریکاوری‌تان، باید استراحت لازم داشته باشید. خصوصا خواب‌کافی.
بعد از رینوپلاستی هم خواب‌خوب و هم در جهت‌درست خوابیدن مطرح است. همه این‌ها می‌توانند سیستم‌ایمنی را بهبود بخشند. درنتیجه جریان‌خون بیشتری را به محل جراحی هدایت کند. مشکل اینست که بعد از جراحی زیبایی بینی، خوابیدن خیلی راحت نیست. به خاطر اینکه بینی حساس‌تر شده و باید مراقب اسیب‌های وارده به بینی در موقع خواب باشید.
برای جلوگیری از مشکلات خوابیدن بعد از رینوپلاستی، باما همراه شوید !
بهترین پوزیشن برای خوابیدن بعد از رینوپلاستی
خوابیدن به پشت عوارض و آسیب‌های بینی را کاهش می‌دهد.
باید یک بالشت زیر سر قرار دهید.
تا سر زاویه ۴۵درجه بالاتر از جای‌خواب‌تان داشته باشد. اینجوری میزان تورم‌بینی کم کم کاهش می‌یابد. یکسری بالشت هم زمانی که می‌خواهید بخوابید دوروبرتان بگذارید. برای اینکه از چرخش‌بدنتان جلوگیری شود. می‌توانید یکسری بالشت هم زیر پاها برای کاهش کمردرد اضافه کنید. درصورتی که عادت به پشت خوابیدن ندارید، باید تحمل کنید و دوره ای رو حداقل یک هفته، به پشت بخوابید. با این حال، با جراح تان چک کنید، بخاطر اینکه او بهتر می داند بهترین کار برای شما چیست.
به پهلو خوابیدن بعد از جراحی زیبایی بینی !
خوابیدن به پهلوها بعد از رینوپلاستی توصیه نمی‌شود.
به خاطر اینکه ممکن است اسیب به بینی وارد شود.
خوابیدن‌به‌پهلو فشار به بینی را بیشتر می‌کند. همین منجر به مسدودشدن بینی می‌شود. معمولا هفته‌اول یا دوم باید از پزشک بپرسید که برایتان بعد از این دوره‌خوابیدن به پهلو مشکلی دارد یا خیر.
خوابیدن به شکم :
اصلا بعد از جراحی زیبایی بینی نباید به شکم بخوابید.
خوابیدن اینجوری خطر ویران‌کردن نتایج‌رینوپلاستی را به همراه دارد. بینی بیشتر در معرض‌اسیب است. بخاطر اینکه بعد از عمل، بینی حساس‌تر است.
چه نکات دیگری بعد از جراحی زیبایی بینی باید رعایت شوند :
- تنهایی بخوابید :
حتی اگر پیش همسرتان هستید یا فرزندتان، ممکن است بینی باز اسیب ببیند. پس ریسک نکنید و مدتی را تنها بخوابید.
- مصرف کافئین را کاهش دهید :
چای و قهوه را باید متوقف کنید. چون خواب‌خوب را از شما می‌گیرند. درضمن روی ساعت‌بیولوژیکی بدن تاثیر می‌گذارند.
- گوشی تان را از خود دور کنید :
گوشی را دور نگه داشته موقع خواب به صفحه گوشی نگاه نکنید. اینجوری سریعتر می خوابید و تا طولانی مدت بیدار نمی مانید.
